你的心中有團火嗎？
身邊很多上了年紀的朋友，退休之後也十分忙碌，有的學太極，有的學畫畫，也有的跟我學八字密宗，整天忙得不得了，而且每個人都神采奕奕，很行運的樣子。香港是世界上最長壽的地區之一，香港人有甚麼特別之處呢？
我用一句話來形容「一事能狂便少年」！那個「狂」字，不是瘋狂的「狂」，而是一種Passion，是熱情、狂熱，心中有一團火。如果做一件事情時缺少了那團火，是根本不能成事，而且也不能享受其中。就像演員拍戲很辛苦，但他若是心裏沒有那種狂熱，缺了那種Passion，是根本做不了一個好演員。
「一事能狂便少年」意思是，我們做每件事，只要能夠有一種狂熱，每個人都能夠年輕起來！年輕才有活力。所以這句話其實是贈給比較年長的朋友們，人越老便越缺少那種狂熱，越來越冷淡，但「一事能狂便少年」，大家「瘋」一點、「狂」一點，不用老是把自己束縛起來。就算上了年紀，我覺得每天也需要學習，找一種東西來學習，那種熱情不能夠缺乏。
找到你的「熱情」
正如我曾經說過，我們這代人，每個人的目標都是100歲，如果你60歲已經退休，那麼還剩下40年的日子，那該怎辦？這40年就要找回一些你以前年輕時想學而沒學的東西，現在去學吧！以前想學拉二胡，你去學吧！以前你看別人做大戲，現在你說想自己粉墨登場做大戲，去滿足自己的願望吧！
還有，科學家說過，退休之後，如果能找些新東西去學習的話，其實你正開發了大腦中一些未曾開發的細胞，你就不會有老人癡呆症了。這個很重要，否則，你就慢慢老人失智。所以，找點新東西學，你以「能狂」的心態去學，60歲後反而學到你以前學不了的東西，你的願望得以成功了。
搓麻將是「揭牌」遊戲
據統計，香港是全世界最長壽的地方，女性平均年齡88歲，男性83歲。香港人為甚麼那麼長壽？有專家分析說，因為所有老人也搓麻將，這是其他地區沒有的。
為甚麼搓麻將會令人長壽呢？除了是兩隻手都要活動之外，最重要就是「揭牌」的那一下子。「揭牌」就是每次你都帶着一種興奮的心情去看看那副牌怎樣？原來那一刻是最能刺激一個人的腦細胞。而當你「叫糊」的時候，很緊張，你那種心跳，便是一個延壽的活動，能夠使你的心臟和血脈獲得很大的運動，所以打麻將原來是那麼偉大！
也有一種說法，就是說，搓麻將也必須稍稍「心痛」一下，如果你的賭注太小，功效不會那麼顯着的，賭注要大一些。所以，你不要阻止老人家搓麻將，他們正在做一個延壽的心靈運動，這也是對香港有很大的加持。
